Mangez en toute
confiance

Consignez ce que vous mangez. Consultez votre score de la semaine. Planifiez vos repas quand vous le souhaitez.

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Créé par une équipe qui prend soin de personnes vivant avec le diabète.
Partenaire en IA clinique de BC Diabetes.

🍭Comptage des glucides🌱Version faible en glucides88Score hebdomadaire📄Rapport PDF prêt Écran d’accueil de l’application CosMeal

Consignez vos repas dans votre journal alimentaire

Prenez une photo ou dites-le,
c’est consigné.

Toute image convient — votre assiette, un repas à emporter, une étiquette nutritionnelle. Notre IA Baobao consigne les calories, les macronutriments et les glucides.

PHOTOVOIXTEXTE

Bánh mì · à emporter

un bánh mì ~180g · à l’instant

Macronutriments480–560 kcal

24–28gProtéines34–38gGlucides18–22gLipides

Répartition des glucides

Total des glucides : 34–38gestimé

🍭 20–24g🌮 8–10g🍕 2–4g🧀 20–26g

Comprendre les glucides

Quantité de glucides + qualité des glucides.

Chaque plat est classé selon la rapidité d’action des glucides — plus un équivalent protéines et lipides pour le glucose qui apparaît plusieurs heures plus tard.

🍭 Rapides~30 min · sucre, pain blanc

🌮 Modérés~3 h · riz, pâtes

🍕 Lents~5 h · grains entiers

🧀 Protéines et lipides3–8 h · hausse tardive

Bilan hebdomadaire

Chaque repas consigné est analysé, votre semaine est évaluée.

Choisissez les objectifs qui comptent pour vous — notre IA Baobao réévalue votre semaine au fil des repas consignés.

Perdre du grasPerte de gras progressiveMieux choisir ses glucidesGlucides à absorption lenteDévelopper ses musclesLes protéines d’abordDe meilleurs grasDes gras bons pour le cœurMoins de selRéduire le selManger mieuxDes assiettes équilibréesPlus de calciumOs et dentsMoins de purinesAbats

Ça s’annonce bien

3–9 août · 18 repas

Perdre du gras● 92

Mieux choisir ses glucides● 68

Exportez n’importe quelle semaine sous forme de rapport PDF pour votre prochain rendez-vous.

Un plan, un foyer

Toute la famille,
une semaine planifiée.

Notre IA Baobao se souvient des préférences et des allergies de chacun : un seul plan nourrit tout le foyer, et plus de 2 000 recettes permettent de varier les plaisirs. Changez de plats en une seule conversation ; la liste d’épicerie se met à jour.

BACE+Inviter votre famille

📅 Les soupers de la semaine

LUNPoulet teriyakiBACE

MARTofu mapoBAC

MERPoulet au miel et à l’ailBACE

🛒 Une liste d’épicerie pour tout le monde · 24 articles

Discuter avec Baobao

Mes enfants détestent les champignons

C’est fait ! J’ai remplacé les champignons par des pois mange-tout dans le sauté de mercredi et mis à jour la liste d’épicerie. Je m’en souviendrai : pas de champignons pour les enfants à partir de maintenant.

Vos repas

Des plats qui restent bien à votre goût.

8 cuisines — et chaque plat riche en glucides a sa version qui aide à mieux gérer la glycémie.

Touchez une cuisine pour essayer

Riz au porc braisé à la taïwanaise

50 min de préparation active

CLASSIQUE59 g de glucides · 1042 kcal

VERSION FAIBLE EN GLUCIDES 🌱7 g de glucides · 826 kcal

Ce qui change dans cette versionCette version remplace le sucre par de l’érythritol et le riz blanc habituel par du riz de chou-fleur ou de la laitue.

Recommandé par des médecins

Recommandé par des médecins.
Appuyé par des experts.

« Un comptage précis des glucides est au cœur d’une bonne prise en charge du diabète. Je recommande CosMeal à mes patients. »

Dr Tom Elliott

Directeur médical, BC Diabetes · Conseiller médical en chef, CosMeal

L’équipe de CosMeal réunit des endocrinologues, des diététistes et des ingénieurs, pour que d’innombrables familles touchées par le diabète puissent manger en toute confiance.

Sachez quoi manger.
Sachez où vous en êtes.

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