Kumain nang may
kumpiyansa

I-log ang kinakain mo. Tingnan ang score mo ngayong linggo. Magplano ng meals kahit kailan mo gusto.

SUBUKAN ANG COSMEAL NANG LIBRE May clinic code ka ba?

Binuo ng team na may aktuwal na karanasan sa pangangalaga sa diabetes.
Clinical AI partner ng BC Diabetes.

🍭Pagbilang ng carbs🌱Low-carb na kapareha88Lingguhang score📄Handa na ang PDF report Home screen ng CosMeal app

I-log ang food journal mo

Kunan ng picture o sabihin,
naka-log na.

Puwede ang kahit anong picture — plato mo, takeout, o nutrition label. Nilolog ni Baobao, ang AI namin, ang calories, macros, at carbs.

LARAWANBOSESI-TYPE

Bánh mì · takeout

isang roll ~180g · ngayon lang

Macros480–560 Kcal

24–28gProtein34–38gCarbs18–22gTaba

Hati ng carbs

Kabuuang carbs: 34–38gtantya

🍭 20–24g🌮 8–10g🍕 2–4g🧀 20–26g

Talino sa carbs

Dami ng carbs + kalidad ng carbs.

Hinahati ang bawat putahe ayon sa bilis ng pagtaas ng blood sugar mula sa carbs — dagdag pa ang katumbas na glucose mula sa protina at taba na tumataas makalipas ang ilang oras.

🍭 Mabilis~30 min · asukal, puting tinapay

🌮 Katamtaman~3 hr · kanin, pasta

🍕 Mabagal~5 hr · whole grains

🧀 Protina at taba3–8 hr · huli ang pagtaas

Lingguhang insight

Sinusuri ang bawat log, may score ang linggo mo.

Piliin ang mga goal na mahalaga sa’yo — nire-recompute ng AI naming si Baobao ang score mo kada may nadadagdag na meal.

Magbawas ng tabaDahan-dahang pagbawas ng tabaMas matalinong carbsMas mabagal na carbsMagpalaki ng muscleUnahin ang protinaMas mabubuting tabaMga tabang mabuti sa pusoBawasan ang asinBawas-bawasan ang asinKumain nang mas masustansyaBalanseng mga pagkainDagdagan ang calciumPara sa buto at ngipinKaunting purineLamang-loob

Mukhang maganda

Ago 3 – 9 · 18 meal

Magbawas ng taba● 92

Mas matalinong carbs● 68

I-export bilang PDF report ang kahit anong linggo para sa susunod mong appointment.

Isang plan para sa buong pamilya

Buong pamilya,
isang linggong plan.

Naaalala ng AI naming si Baobao ang gusto at allergy ng bawat isa — isang plan para sa buong pamilya, at mahigit 2,000 recipe para laging may bagong ulam. Magpalit ng mga ulam sa isang chat; kusang mag-a-update ang grocery list.

BACE+Imbitahan ang pamilya

📅 Mga hapunan ngayong linggo

LUNManok na teriyakiBACE

MARMapo tofuBAC

MIYManok na may pulot at bawangBACE

🛒 Isang grocery list para sa lahat · 24 item

Makipag-chat kay Baobao

Ayaw ng mga anak ko sa kabute

Ayos! Pinalitan ko ng snap peas ang kabute sa stir-fry sa Miyerkules at in-update ang grocery list. Tatandaan ko — wala nang kabute para sa mga bata mula ngayon.

Pagkain mo

Pagkaing parang sarili mong pagkain.

8 cuisine — at may low-carb na kapareha ang bawat pagkaing mataas sa carbs, na mas pabor sa blood sugar.

Pumili ng cuisine para subukan

Taiwanese Braised Pork Rice

50 min na aktibong pagluluto

REGULAR59g carbs · 1042 kcal

LOW-CARB NA KAPAREHA 🌱7g carbs · 826 kcal

Mga binago sa low-carb na kaparehaErythritol ang ginagamit dito sa halip na asukal, at pinapalitan ng kaning cauliflower o lettuce ang karaniwang puting kanin.

Inirerekomenda ng mga doktor

Inirerekomenda ng mga doktor.
Suportado ng mga eksperto.

“Ang tumpak na pagbilang ng carbs ang sentro ng mahusay na pangangalaga sa diabetes. Inirerekomenda ko ang CosMeal sa mga pasyente ko.”

Dr. Tom Elliott

Medical Director ng BC Diabetes · Chief Medical Advisor ng CosMeal

Binubuo ang team ng CosMeal ng mga endocrinologist, dietitian, at engineer — para makakain nang may kumpiyansa ang napakaraming pamilyang may diabetes.

Alamin kung ano ang kakainin.
Alamin kung kumusta ka.

App Store Google Play May clinic code ka?

Kunan ng picture o sabihin,naka-log na.