饮食日志
患者只需扫一扫，
就能记录饮食日志。
拍照、语音或文字。每一餐都会得到碳水的量与质——按吸收速度拆分，并附完整营养素。
拍照语音文字
越南法棍 · 外卖
营养素480–560 千卡
24–28g蛋白质34–38g碳水18–22g脂肪
碳水分解
总碳水：34–38g估算值
🍭 20–24g🌮 8–10g🍕 2–4g🧀 20–26g
碳水当量合计54–64g
🍭 快约 30 分钟 · 糖、白面包
🌮 中约 3 小时 · 米饭、面食
🍕 慢约 5 小时 · 全谷物
🧀 蛋白质与脂肪3–8 小时 · 迟到的血糖
每周报告
复诊之前，
先看懂饮食洞察。
每个周一到周日，都会按患者选定的目标评分。患者可把任意一周导出为 PDF 分享给你——他们坐下之前，你已经知道他们最近吃得怎么样。
每周报告88
总体：状态不错
对比 7 月 27 日那周：+6
减脂● 92
控碳水● 68
控碳水 · 68 分的构成
蔬菜 + 蛋白质同餐22 餐中 10 餐 · 13/25
高碳水餐本周 2 餐 · 25/25
含糖饮料与甜点3 次 · 10/20
全谷物与慢碳水主食11 餐中 5 餐 · 10/20
模式：整周只记录到 2 餐高碳水；失分主要来自缺少蔬菜和蛋白质的餐次，以及记录到的 3 次含糖饮料。
饮食目标
8 个目标，
对应 8 种慢性病。
患者选择适合自己的目标——每个目标都对应你管理的一种病症，每一餐记录都据此评分。
减脂肥胖 · 体重管理控碳水1 型与 2 型糖尿病 · 糖尿病前期增肌肌少症 · 衰弱好脂肪血脂异常 · 心脏病少盐高血压 · 肾脏保护吃得更健康代谢综合征 · 预防补钙骨质疏松 · 骨骼健康低嘌呤痛风 · 高尿酸