자신 있게
먹어요
먹은 음식을 기록하고, 한 주의 점수를 확인하고, 원할 때 식사를 계획하세요.
실제 당뇨병 진료 현장에서 일하는 팀이 만들었어요.BC Diabetes의 임상 AI 파트너예요.
🍭탄수화물 계산🌱저탄수화물 버전88주간 점수📄PDF 보고서 준비 완료
음식 일지에 기록해요
찍거나 말하면,
기록돼요.
어떤 사진이든 괜찮아요 — 식사 사진, 포장 음식, 영양 성분표까지. AI 바오바오가 칼로리, 영양소, 탄수화물을 기록해요.
사진음성입력
반미 · 포장
영양소480–560 kcal
24–28g단백질34–38g탄수화물18–22g지방
탄수화물 구성
총 탄수화물: 34–38g추정치
🍭 20–24g🌮 8–10g🍕 2–4g🧀 20–26g
탄수화물 분석
탄수화물 양 + 탄수화물의 질.
각 요리의 탄수화물을 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지에 따라 나누고, 몇 시간 뒤 혈당을 올리는 단백질·지방 환산량도 보여 드려요.
🍭 빠른 탄수화물~30분 · 설탕, 흰 빵
🌮 중간 탄수화물~3시간 · 밥, 파스타
🍕 느린 탄수화물~5시간 · 통곡물
🧀 단백질·지방3–8시간 · 혈당을 늦게 올려요
주간 인사이트
모든 식사 로그를 분석하고, 이번 주 점수를 확인해요.
나에게 중요한 목표를 선택하면, AI 바오바오가 식사가 기록될 때마다 이번 주 점수를 다시 계산해요.
체지방 감량꾸준한 체지방 감량탄수화물 관리천천히 흡수되는 탄수화물근육 만들기단백질 우선건강한 지방심장에 좋은 지방저염식싱겁게 먹기건강하게 먹기균형 잡힌 식단칼슘 더 챙기기뼈와 치아 건강저퓨린 식단내장육 줄이기
88
좋아요
8월 3일 – 9일 · 18끼
체지방 감량● 92
탄수화물 관리● 68
원하는 주간 기록을 내보내 PDF 보고서로 만들고 다음 진료 때 가져가세요.
하나의 식단, 온 가족이 함께
온 가족을 위해,
일주일 식단을 짜요.
AI 바오바오가 가족 모두의 취향과 알레르기를 기억해요. 하나의 식단으로 온 가족이 함께 먹고, 2,000개 이상의 레시피로 식탁을 다채롭게 채워요. 채팅으로 메뉴를 바꾸면 장보기 목록도 함께 업데이트돼요.
BACE+가족 초대하기
📅 이번 주 저녁 메뉴
월치킨 데리야키BACE
화마파두부BAC
수허니 갈릭 치킨BACE
🛒 모두를 위한 장보기 목록 · 24개 항목
바오바오와 채팅하기아이들이 버섯을 싫어해요
완료했어요! 수요일 볶음 요리에서 버섯을 스냅 완두로 바꾸고 장보기 목록도 업데이트했어요. 기억해 둘게요. 앞으로 아이들 음식에는 버섯을 넣지 않을게요.
음식
내가 먹던 음식 같은 맛을 그대로 즐겨요.
8가지 요리와 함께, 탄수화물이 많은 요리는 모두 혈당을 고려한 버전으로 즐겨요.
요리를 눌러 살펴보세요
대만식 루러우판
손질·조리 50분
기본탄수화물 59g · 1042 kcal
저탄수화물 버전 🌱탄수화물 7g · 826 kcal
저탄수화물 버전은 이렇게 달라요설탕 대신 에리스리톨을 사용하고, 일반 백미밥 대신 콜리플라워 라이스나 양상추를 곁들여요.
의사 추천
의사가 추천하고,
전문가가 뒷받침해요.
“정확한 탄수화물 계산은 좋은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 저는 제 환자들에게 CosMeal을 추천합니다.”
톰 엘리엇 박사
BC Diabetes 의료 책임자 · CosMeal 최고 의료 고문
CosMeal 팀은 내분비내과 전문의, 영양사, 엔지니어로 이루어져 있어요. 당뇨병과 함께 사는 수많은 가족이 안심하고 먹을 수 있도록 돕고 있어요.